Тренер рекомендовал начать с отработки виса. «Возьмитесь за перекладину и повисните. Если вы не можете продержаться хотя бы 30 секунд, значит, ваш хват еще слаб. Делайте это каждый день. Не на каждой тренировке, а ежедневно. Ставьте цели: сначала 30 секунд, потом целая минута. Когда будете без проблем висеть по минуте, попробуйте вис на одной руке», — заявил он.
Иностранец по имени Якуб Зиба переехал из Чехии в Россию и назвал три черты местных женщин, которые его восхитили. С путешественником пообщалась российская тревел-блогерша, его слова она приводит на канале в «Дзен» . В первую очередь европеец отметил, что россиянки красивее, чем женщины в Европе. «Русские девушки также более женственные, что, как мне кажется, связано с традиционным восприятием общества», — добавил Зиба.
Снаряды реактивных систем залпового огня «Ураган» Вооруженных сил Украины (ВСУ) легко сбиваются российскими средствами противовоздушной обороны, рассказал военный эксперт капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин . В беседе с «Лентой.ру» он назвал уязвимое место РСЗО «Ураган». «Это реактивная система залпового огня крупного калибра. Дальность у советского «Урагана», который и находится на вооружении Украины, где-то 40 километров. Снаряды этого РСЗО достаточно мощные — 240 миллиметров. Но в силу того, что они такого калибра, они сбиваются средствами противовоздушной обороны. Это и происходит», — рассказал Дандыкин.
«Сегодня ночью мы нанесли удары по военной структуре киевского режима. Уже подтверждено попадание в Одессе по морскому вокзалу. Кто-то говорит, что это удар возмездия за атаку на Севастополь . Но я склонен к мысли, что такие удары должны наноситься регулярно по тем объектам, которые необходимо изолировать, исключить для того, чтобы ВСУ не могли наносить удары по нашей технике и нашим войскам», — сообщил военный.
