Фитнес, или по-русски «фитнес», в последние годы стал глобальным явлением. Он включает в себя различные виды деятельности и упражнения, направленные на улучшение физического здоровья, психического благополучия и общего качества жизни. С растущим осознанием важности ведения здорового образа жизни все больше и больше людей используют фитнес как способ достижения своих целей в области здоровья. В этой статье мы рассмотрим преимущества фитнеса, различные виды фитнес-занятий и способы включить фитнес в свой распорядок дня. Эти преимущества подтверждены многочисленными исследованиями и исследованиями. Например, исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что регулярные физические упражнения могут снизить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет…
Sport.ru/ Футбол. Экс-защитник «Спартака» Роман Шишкин высказался о нынешнем положении команды в РПЛ и прокомментировал поражение в игре против «Факела». «Я сам с Воронежа и знаю это поле. Действительно, когда наступают холода, газон там оставляет желать лучшего. Но условия ведь для всех одинаковые. Конечно, стиль игры «Спартака» в другом, но тут был матч, который нужно было выиграть на характере. Что и сделал «Факел». Воронежцы проявили себя даже не на 100 процентов, а на 150. У меня складывается ощущение, что «Спартак» создаёт себе репутацию команды с третьего по шестое место. То выигрывают, то проигрывают. Очень обидно. Хочется, чтобы хотя бы в…
Ранее стало известно, что национальная команда может сыграть против Сенегала и Занзибара. «Национальная сборная обязательно должна играть в контрольных матчах, особенно, когда мы находимся в изоляции. Но хотелось бы, чтобы были соперники не ниже уровня Камеруна. Тогда и народ приходит на стадион, и игрокам интересно, и настрой совершенно другой», — сказал Газзаев «СЭ». Последние новости футбола на нашем портале
Хоккеист в первых трёх матчах сезона набрал 6 (2+4) очков. «Евгений является настоящим мастером, который входит в элитную группу игроков всей лиги. Малкин наконец-то сумел решить все свои проблемы, связанные со здоровьем, что находит прямое отражение в его действиях на льду. У него всё ещё сохраняется желание играть. Не буду загадывать, сумеет ли он наконец набрать 100 очков за сезон. Но уверен, что он будет прежде всего играть для команды, а не для собственных рекордов», — сказал Плющев в интервью RT. Последние новости хоккея на Sport.ru
«Вы знаете, я всегда хочу играть, я не хочу делать перерывы, не хочу отдыхать, я просто хочу играть! Мне это нравится. Я не хочу выходить из игры… Я просто хочу играть, если необходимо, каждые 3 дня, потому что чувствую себя физически хорошо. Всё, что происходит вокруг меня, — это нормальный процесс, поэтому я просто принимаю это так. Я должен морально подготовиться к этой ситуации. Принимаю и иду дальше», — цитирует Модрича журналист Фабрицио Романо. Последние новости футбола на нашем портале
Sport.ru/ Футбол. Форвард Ансу Фати сменит клуб. Нападающий переходит в английский «Брайтон» из испанской «Барселоны». Это будет аренда до лета 2024 года, клуб АПЛ не сможет выкупить испанского футболиста, сообщил в соцсетях инсайдер Фабрицио Романо. Напомним, в прошлом сезоне «Барселона» выиграла чемпионат Испании. Последние новости футбола на Sport.ru
Sport.ru/ Футбол. Вратарь ЦСКА Игорь Акинфеев рассказал, когда намерен закончить карьеру. «Можно ли помечтать о золотых медалях в чемпионате? Думаю, нет! Сейчас про чемпионат говорить что‑то рано. Все зависит от нас. Будем мы наверху — будут какие‑то, наверное, мысли. Мы можем поделиться тогда этими мыслями. И понимать плюс‑минус, что тебя может ожидать. «Когда ко мне можно будет подойти и спросить про золото РПЛ? Тура за два. 2028 года. Я буду ещё играть тогда? Конечно! А как?», — приводит слова Акинфеева «Матч ТВ». Последние новости футбола на нашем портале
Sport.ru/ Теннис. Российский теннисист Даниил Медведев в скором времени выступит на турнире в Торонто, городе Канады. Он высказался об этом. — Я люблю играть на харде. На нем моё тело чувствует себя лучше всего. Это очень важно. Например, на грунте или траве у меня больше проблем с телом, чем на харде, потому что я могу не совсем правильно выполнять какие-то удары. На твёрдом покрытии я чувствую себя очень плавно. Я правда очень рад. Посмотрим, как всё сложится, — сказал Медведев. Последние новости тенниса на Sport.ru
